OSTRZEŻENIE PRZED UPAŁAMI

23.06.2016

Zgodnie z prognozą IMGW w ciągu najbliższych dni (23-26 czerwca) na obszarze całego kraju będzie utrzymywała się bardzo wysoka temperatura (od 30°C do 35°C). W weekend (25/26) można spodziewać się burz, miejscami z gradem, głównie w południowo-zachodniej część i kraju.

Utrzymywanie się wysokiej temperatury powietrza na obszarze całego kraju przez niemal tydzień może mieć negatywne skutki dla zdrowia i życia ludzi, ruchu kołowego i szynowego, funkcjonowania systemu elektroenergetycznego i sieci wodociągowej, a także dla zagrożenia pożarowego w lasach.

W czasie upałów częściej niż zwykle wzywane jest pogotowie do omdleń, zasłabnięć, czy udarów. Warto więc stosować się do zaleceń lekarzy:

- pić dużo wody (minimum 3 litry), najlepiej małymi porcjami,

- nie pić alkoholu i nie palić papierosów,

- chronić głowę przed słońcem,

- chłodzić ciało: często myć ręce, schładzać nadgarstki i kark. Należy jednak unikać gwałtownych zmian temperatury, żeby nie spowodować hipotermii,

- zmienić dietę na lekkostrawną z dużą ilością warzyw i owoców,

- ubierać się w luźne jasne rzeczy,

Nie zapominajmy również o zwierzętach. Zmieniajmy im często wodę do picia, zapewnijmy choćby odrobinę cienia i oczywiście nie zostawiajmy ich w zamkniętych samochodach.