nowe urządzenia do ćwiczeń

29.03.2017

Spacer połączony z wizytą na siłowni zewnętrznej jest dobrym rozwiązaniem dla osób, które lubią ruch na świeżym powietrzu. Obecnie w Suchedniowie funkcjonuje jedna siłownia plenerowa, znajdująca się na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji. Z ogólnodostępnych urządzeń korzysta coraz więcej osób.

Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom mieszkańców i turystów zamontowane zostały trzy nowe urządzenia do ćwiczeń:

- surfer podwójny – wahadło - wzmacnia mięśnie serca, poprawia krążenie oraz pracę układu trawiennego i mięśni gladkich. Odpowiedni dla ludzi z bólami krzyża i dolnych kończyn.

- drążki gimnastyczne - Wzmacniają siłę i elastyczność górnych kończyn, ramion, klatki piersiowej, brzucha, mięśni pleców i stawów ramieniowych, usprawniają koordynację ruchów;

- piechur - biegacz - wzmacnia mięśnie serca, górnych oraz dolnych kończyn. Rozciąga ścięgna i mięśnie nóg, poprawia ruchomość stawów biodrowych. Usprawnia koordynację ruchów.